Barizeak, hau da, zainen zirkunferentziaren handitze ezaugarria, ohiko arazoa da 50 urtetik gorako biztanleriaren erdian ere. Barizeak batez ere beheko muturretako aldaketekin lotzen dira. Gorputzeko beste atal batzuetan ere eragina izan dezakeen arren. Benetako gutxiegitasun kronikoak, akats kosmetiko batez gain, osasunerako ondorio larriak izan ditzake. Horregatik, oso garrantzitsua da barixakuak saihestea edo, gertatuz gero, behar bezala tratatzea.
Zer da barizeak?
Zelulen funtziorako beharrezkoak diren gorputzeko atal guztietara iristeko, odola bihotzetik kanporatzen da presio altuan. Benetako sisteman presioa askoz txikiagoa izan ohi da, beraz, odola bihotzera itzultzea errazteko mekanismoak daude martxan. Zain-balbulak itzulerarik gabeko balbula naturalak dira, odol-fluxuaren norabidean irekitzen direnak, eta itxita daudenean, grabitateari aurre egiten diote, odola beno-ontzira itzultzea eragotziz. Odola bihotzera itzultzen laguntzen duen beste mekanismo bat muskulu ildunduen uzkurdura da.
Balbula-kalteengatik edo jarduera fisikorik ez egiteagatik mekanismo hauen urraketak zain-sisteman presioa handitzea eragiten du. Zainetan geratzen den odolak presio handiagoa egiten du ontzien hormetan eta pixkanaka zabaltzea eragiten du, odol-hodi lodi eta bihurrituen itxura bereizgarria emanez.
Barizeak, gehienetan, beheko muturren azaleko zainetan sortzen dira, eta horren bidez beheko muturretatik doan odolaren % 10 baino ez da isurtzen (gainerakoak zulatzaile deitzen direnen bidez azaleko zainei lotuta dauden hodi sakonetatik igarotzen da). Barizeen prebalentzia handiena grabitatearen aurka odola oinetatik bihotzera bultzatzeak energia gehien eskatzen duelako da eta muskulu-konpresioaren mekanismoek eraginkortasun gutxiagoz funtzionatzen dute azaleko zainekin sakonekoekin baino. .
Nork tratatzen ditu barizeak?
Flebologoek barizeak tratatzen dituzte. Flebologia beno-gaixotasunen tratamenduaz arduratzen den medikuntza-arloa da, hala nola, muturretako eta beste eremuetako barizeak, beno-tronbosia, sindrome post-tronbotikoa, etab.
Barizeak: arrazoiak
Gero eta jende gehiagok bizimodu sedentarioa darama. Bulegoko lanek edo posizio batean ordu askotan egon behar duten jarduerek oso eragin negatiboa dute bihotzaren mailatik beherako beno-hodietan. Hala ere, pertsona guztiek ez dituzte barizeak garatzen, eta gertakari hori azaltzen duten hainbat teoria daude.
Uste da zenbait baldintza genetikoek garrantzi handiena dutela barizeak sortzeko. Batzuek zain-balbula gutxiago dituzte, edo ontzien hormak luzatzeko joera handiagoa dute, eta zainak zabaltzen dira.
Garrantzi handia du barizeak garatzeko:
- ingurumen-faktoreak,
- luzaroan eserita edo zutik
- jarduera fisiko baxua
- bainu bero luzeak
- maiz bisitak saunara
- zigarroak erretzea
Barizeak: sintomak
Barizeak erraz nabaritzen eta ezaguten den arazoa dira. Hala ere, merezi du erreparatzea basodilatazio ezaugarri bat agertzearen aurretik dauden sintomak. Barizeen agerpena sarritan gutxiesten da. Hori dela eta, oso garrantzitsua da sintoma batzuk garaiz ohartzea eta tratamendua hastea.
Barizeen sintomak:
- Neke eta astuntasun sentsazioa beheko muturretan, batez ere arratsaldean, zutik edo eserita egon ondoren.
- Orkatilaren hantura (orkatilak puztuta) - gaixotasunaren hasierako fasean gaueko atsedenaren ondoren desagertzen da
- Larruazaleko azkura kaltetutako hodien gainean
- Muskulu-nahastea, mioklonoa deritzona
- Barizeak eta larruazalean zehar irteten dira
- Larruazaleko aldaketak eta azala loditzea barizeen gainean
- Mina - barizeak min egiten duenean eta haien gaineko azala argi eta garbi aldatzen denean, azaleko zainen hantura dela esaten dute.
Sintoma hauek denboran zehar alda daitezke, intentsitatea aldatu egiten da egun jakin bateko jarduera fisikoaren mailaren arabera, eta emakumeengan, hilekoaren zikloaren fase ezberdinetan.
Barizeen diagnostikoa
Barizeak diagnostikatzeko metodo garrantzitsuenak historia sakona eta behar bezala egindako azterketa fisikoa dira. Horrez gain, diagnostikoa egiteko, medikuak konpresio probak erabil ditzake beno-balbularen kalteak non dauden adierazteko. Barizearen hasierako fasearen diagnostikoan eta aurreikusitako ebakuntzaren aurretik erabiltzen da. Dopplerografiak hodien bidez odol-fluxua ebaluatzeko eta zain sakonen egoera ikusteko aukera ematen du.
Barizeen prebentzioa: nola saihestu
Barizeen prebentzioa egunero bete behar diren arau sinple batzuk ditu:
- Aktibitate fisikoa. Nahikoa jarduera fisiko moderatua. Adibidez, ibilaldi luzeak, igerilekuan igeri egitea edo etxeko ariketak. Horrek barizeak izateko arriskua nabarmen murrizten lagunduko du. Garrantzitsua da jarduera fisikoa erregularra izatea, baina ez oso gogorra. Pisuak altxatzeak barizeak garatzea ere ekar dezake.
- Nahi ez diren kiloen galera. Kaloria ingesta murrizteak eta, ondorioz, pisua galtzeak sistema baskularra hobeto funtzionatzen lagunduko du.
- Janari osasuntsua. Gantz eta gatz asko duten elikagai oso prozesatuak saihestuz gero, gorputzean ur metaketa murriztuko da eta nahi ez diren kiloak erraztuko dira.
- Arropa egokia. Oinetako erosoak eta galtzerdi estuak saihestuz odol-zirkulazio hobea bermatuko dute beheko muturretan.
- Saihestu dutxa bero luzeak. Beroak odol-hodiak zabaltzen ditu, udako dutxa laburrak hobeak dira beno-sistemarentzat
Arau hauek jarraituz zure zainen egoera eta osasun orokorra hobetuko dira.